コンブチャの副作用と摂取の危険性について徹底解説

SNSでも話題のコンブチャ。いくらダイエットに効果があったとしても、副作用があったら飲みたくはありませんよね。コンブチャの副作用や危険性について詳しく解説します。

 

コンブチャは危険性が低い

当サイトで紹介しているコンブチャサプリは健康食品。常識的な摂取量を守っていれば副作用の危険性は無いでしょう。どのサプリも安全基準を満たした上で販売されている信頼できる商品ですのでご安心下さい。

 

コンブチャそのものも安全性が高い発酵飲料で、ロシアでは伝統的に飲まれています。日本でも昭和の時期に流行したこともあるコンブチャ、それだけ安全なものだと思って良いでしょう。

 

妊娠中・授乳中の場合はご注意を

サプリメントは健康食品なので、妊娠中や授乳中でも摂取は可能です。ただし、身体に負担のかかる置き換えダイエットは原則行わないように気をつけて下さい。また、商品によっては妊娠中・授乳中の摂取が推奨されていないものもありますので、しっかりと確認した上で摂取しましょう。

 

不安な場合はかかりつけ医に確認した上で、摂取量に気をつけながら飲むようにして下さい。

 

持病やアレルギーをお持ちであれば医師に診断を

コンブチャサプリには酵素を始め多くの成分が含まれています。持病やアレルギーをお持ちの場合、摂取する前に医師に診断を受けることをおすすめします。原材料名をしっかりと確認した上で摂取すれば大丈夫だとは思いますが、念のため専門家に確認したほうが安心だと言えるでしょう。

 

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